Tips för att få barn med autism att prova färgglad mat
Det är vanligt att barn med autism har ätsvårigheter, särskilt när det kommer till att äta färgglad mat. Många barn föredrar att äta vanlig, beigefärgad mat, som kycklingnuggets och potatis.
Varför är det mer utmanande att få ett autistiskt barn att äta färgglad mat?
Sensoriska processproblem har mycket att göra med detta eftersom färger, texturer, dofter och smaker kan vara extremt överväldigande för autistiska barn och kan ha en enorm inverkan på hur de mår. Mycket färgglad mat, som frukt och grönsaker, kan ändra smak beroende på säsong och detta kan vara problematiskt för barn som gillar rutin och förutsägbarhet. I den här bloggen kommer vi att ge dig några förslag på saker som du kan prova för att uppmuntra ditt barn att prova färgglad mat.
Tips för att hjälpa ditt autistiska barn att äta en mängd olika livsmedel
Inget tryck, introducera nya livsmedel gradvis
Att prova ny mat kan överväldiga och orsaka oro för barn med autism så det är viktigt att du inte sätter någon press på dem. Ta saker en mat i taget. Låt dem utforska en ny mat och så småningom kanske de vill prova att röra vid den, lukta på den eller till och med slicka den. Låt dem ta ledningen.
Prova deras föredragna kommunikationsmetod
Försök att använda bilder när du introducerar nya livsmedel. Detta kan vara att använda PECS eller en AAC-enhet. Att använda bilder kan hjälpa ditt barn att mentalt förbereda sig och kan hjälpa till att lindra all ångest. Om ditt barn kämpar för att kommunicera och inte använder bilder eller symboler, notera hur de kommunicerar med sin kropp. Till exempel kan de skjuta bort mat eller bli upprörda.
Prova ny mat i en bekväm miljö
Tänk på miljön som ditt barn äter i. Är det bullrigt? Föredrar de ett lugnt utrymme? Hur luktar det? Hur är belysningen? Alla dessa saker kan ha en inverkan på ditt barn och hur tryggt det känner sig.
Hjälpmedel för att hjälpa ditt barn att äta
Överväg att be om en remiss till en arbetsterapeut som kan ge dig hjälpmedel för att hjälpa ditt barn att äta. Detta kan inkludera specialsittplatser, vinklade bestick eller viktbestick eller en speciell skål. Hjälpmedel kan få ditt barn att känna sig mer självsäker när de äter.
Presentera maten på ett sätt som de föredrar
Tänk på hur du presenterar ny mat för ditt barn. De kanske tycker det är lättare att bli hackade eller kanske inte känner sig bekväma med att röra vid den med händerna. Vissa barn föredrar en tallrik som inte är överbelastad med mat. Många barn med autism märker förändringar i presentationen av sin mat så när du hittar vad som fungerar är det viktigt att ha detta i åtanke.
För en matdagbok
Tänk på följande när du för en matdagbok:
- Vad de åt.
- Om de gillade det.
- Vilken tid de åt.
- Där de åt.
- Vilka hjälpmedel de använde.
- Hur maten presenterades.
- Hur de mådde.
Att ta del av dessa saker kan hjälpa dig att identifiera mönster och beteenden och vad som fungerar bäst för ditt barn när du introducerar ny mat.
Beröm ditt barn och belöna dem för att de är modiga
Det är viktigt att vara positiv och berömma ditt barn när de provar nya saker, även om de inte gillar dem. Att ha självförtroendet att försöka röra, lukta eller smaka på dem är en enorm prestation och du bör alltid komma ihåg detta. Använd alltid ett positivt språk.